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Milchschaum a la #cleanfitness  – Schon probiert ?? 

Auch bei einer #Cleanen Ernährungsweise gibt es Alternativen, ich habe für Euch heute einen Milchschaum. Bei einer Cleaneating Ernährungsberatung wird individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche, Vorlieben…. eingegangen.  Du benötigst  100 ml Cashewmilch 100 ml Sojamilch Bei mittlerer Hitze auf etwa 80 Grad erwärmen, nicht…

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Du möchtest deine Ernährung umstellen – Weißt aber nicht, wie Du anfangen kannst.

Ich begleite dich  12 Wochen  Online mit einem  #Ernährungskonzept, welches ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.🌿 Du erhälst jede Woche deinen individuellen#Ernährungsplan und eine #Einkaufsliste. #Cleaneating ist kein neuer #Ernährungstrend und auch keine #Diät –  sondern eine ursprüngliche #Ernährungsform. Bei #Cleaneating verzichten wir…

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Faszien Schmerzen – Was kann ich tun ?

Da können Massagen, spezielle manualtherapeutische Techniken, Wärme- und Kälte, Taping, Strom oder auch Akupunktur helfen.  Allerdings sollte ich beachten, dass auch eine Änderung in meinem Lebensstil notwendig wäre. Auch  spezielle Übungsprogramme, die ich regelmäßig durchführen sollte, tragen natürlich zu einem verbesserten Lebensgefühl bei.  Ich…

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Schmerzen – im Unteren Rücken

Rückenschmerzen – eine Volkskrankheit ! Wir alle kennen die Schmerzen im Rücken, sie können sehr unterschiedlich sein. Woher kommen aber diese Schmerzen besonders im unteren Rücken? Wir spüren einen Schmerz im unteren Rücken weil die Lendenwirbelsäule (LWS) anfälliger ist als die Hals- und Brustwirbelsäule….

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