Gesunde Füße sind die Basis für Beweglichkeit, Wohlbefinden und eine stabile Haltung. Unser Workshop „Füße verwöhnen“ in Heilbronn bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Füße gezielt zu pflegen, Fehlstellungen zu erkennen und mit einfachen Übungen langfristig Beschwerden vorzubeugen. Annette Fneiche begleitet Sie persönlich durch den…
Fußpflege ist wichtig, weil unsere Füße täglich stark belastet werden und eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Mobilität spielen. Hier sind einige Gründe, warum regelmäßige Fußpflege zu empfehlen ist: 1. Vorbeugung von Fußproblemen 2. Förderung der Durchblutung 3. Hygiene und Wohlbefinden 4. Schutz…
In zunehmendem Alter verändern sich auch unsere Füße. Viele Beschwerden die wir vorher nicht hatten machen sich bemerkbar. Grund hierfür ist oft dass wir unseren Füßen zuwenig Freiraum schaffen. Stellt Euch vor Eure Hände sind den ganzen Tag in Boxhandschuhe verpackt. So ist es…
Nein natürlich nicht. Ich zeige meinen Kunden bzw. Kursteilnehmer oft Variationen an der Wand. Besonders bei schmerzempfindlichen Menschen muss man behutsam beginnen. Die Faszienrolle kann auch im Stehen an der Wand verwendet werden, um gezielt Verspannungen zu lösen. Hier ist eine Anleitung: Diese Technik…
Ein Hallux, meist als Hallux valgus bekannt, ist ein Begriff, der eine Fehlstellung des großen Zehs beschreibt. Dabei weicht der große Zeh in Richtung der anderen Zehen ab und es entsteht oft ein knöcherner Vorsprung am Großzehengrundgelenk, der auch als Ballenzeh oder umgangssprachlich als…
Trockene Fußnägel und Nagelhaut können mit Nagel Öl behandelt werden. Nagel Öle enthalten oft Mandel- oder Jojobaöl und Vitamin E, welches die Haut vor Zellschäden schützen und den Nagel kräftigen kann. Spröde Nägel oder rissige Nagelhaut werden auf diese Weise angenehm gepflegt. Wichtig natürlich es…