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Basenwoche mit Bewegungsfreiheit

Entgiften, entschlacken oder abnehmen mit einer basischen Fastenwoche – komplett mit leicht umsetzbarer Anleitung, einer Vielzahl an Rezepten, praktische Tipps für die Umsetzung und Beratung!

 

Die 5-Elemente Basenwoche ermöglicht es jedem, auch ohne Vorkenntnisse über die 5-Elemente – Ernährungslehre, eine wohltuende Auszeit für den Stoffwechsel zu gestalten. Die traditionelle chinesische Medizin ist über 3000 Jahre alt und somit eines der ältesten Gesundheitssysteme. Der Mensch wird in diesem System ganzheitlich betrachtet, Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Eine wichtige Rolle spielen dabei die Balance von Yin und Yang und der freie Fluss von “Qi“ (Lebensenergie).

Die Rezepte, berücksichtigen in ihrer Zusammensetzung die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, denen die Nahrungsmittel zugeordnet sind. Weiter wird die Thermik von Nahrungsmitteln einbezogen und nach heiß, warm, neutral, erfrischend und kalt geordnet. Die frei wählbaren Speisen versorgen Dich harmonisch und ausgewogen während der Basenwoche. Den Körper sanft entlasten und von innen reinigen, ohne Hunger zu haben.

 

Sind eine erhöhte Allergie-Bereitschaft oder Nahungsmittelintolleranzen, häufige Müdigkeit, Hautprobleme, Kopfschmerzen oder Migräne, Anfälligkeit für Erkältungen sowie Verdauungs oder Kreislaufbeschwerden für Dich ein Thema?

 

Bist Du häufig Stress und Unruhe ausgesetzt?

 

Klappt es einfach nicht beim Abnehmen?

In all diesen Fällen, kann eine 5-Elemente Basenwoche einen dauerhaften Veränderungsprozess in Gang bringen.

 

Sprich in besonderen Fällen oder bei chronischen Erkrankungen bitte auch vorab mit Deinem Arzt.

Deine Investition

für eine begleitende Basenwoche
69
  • Während dieser Basenwoche wirst Du auch bewegungsmäßig von mir betreut und darfst an meinen Pilates-Kursen teilnehmen.
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