Hey, ich bin Annette aus Heilbronn, und in erster Linie ist es egal wie alt du bist.
Was zählt, ist DASS DU BEREIT BIST etwas zu verändern. Ob Online - oder individuell bei dir oder bei mir oder an der frischen Luft. Individuelle Trainings - und Ernährungspläne begleiten dich während meiner persönlichen 1 : 1 Betreuung, um dich deinen Zielen und Wünschen näherzubringen.
Mein Ziel ist es schon sehr lange den Frauen einen Weg zu zeigen, wie Sie mit weniger Schmerzen wieder zu mehr Beweglichkeit gelangen können.
Da es in Gruppenkursen nicht möglich ist, auf die Belange der einzelnen Teilnehmer eingehen zu können, ist es mir ein großes Anliegen geworden, im Einzeltraining gezielter auf dich eingehen zu können.
Da auch die Ernährung eine große Rolle spielt, sollte auch da genauer geschaut werden.
Als CLEANFITNESS COACH nehme ich dich persönlich an die Hand und betreue dich im Bereich Ernährung, Bewegung, Entspannung und Motivation, um dir ein Leben aufzuzeigen, in dem du wieder zu mehr Lebensqualität gelangst.
Meine langjährige Erfahrung aus dem Pilates-Faszien-Blackroll Training werden hier für dich eine sinnvolle Ergänzung bieten.