Faszien und Bewegung

Schwünge, Federungen, Dehnung  und Sprünge für ein festes Bindegewebe ( Faszien).

Wusstet ihr auch dass diese Bewegungsabläufe richtige Glücksgefühle auslösen können??Testet es am besten mal auf einem Trampolin – lasse die Endorphinen auslösen.

Hier natürlich auch wieder ein wichtiger Aspekt bei den Beschwerden der Wechseljahre und den Stimmungsschwankungen. 

Unsere Faszien steuern sehr viel in uns, und die Erkenntnisse gehen da immer noch weiter. Faszien leiden bei Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress. Dies bedeutet auch dass die Faszien auf Bewegung reagieren und uns auch Schmerzsignale senden können. Man spricht sogar vom größten Sinnesorgan des menschlichen Körpers – dem sechsten Sinn, der Bewegung wahrnimmt und auch steuert. Auch der Muskelkater – jedem ein Begriff- entsteht nicht im Muskel sondern bereits schon in der Faszie, der  den Muskel umgebenden Struktur. Somit spricht man eigentlich eher von einem Faszienkater.