Mit Spaß und Freude sich zu treffen um zu trainieren.  Oft sind wir zu verbittert und meinen immer mehr machen zu müssen. Es kann auch mal helfen den Turbo wieder runterfahren zu lassen. 

Es muss nicht immer ein #Workout sein, auch eine #Walkingrunde durchaus mit smovey Ringen in der Natur kann entspannter sein. Vielleicht ist auch  ein Gespräch während der Walkingrunde hilfreich ! 

Wann hattest Du das letzte Mal die Möglichkeit dich mit jemanden auszutauschen?

#Abnehmen, beweglicher und fitter werden, #Ernährung umstellen oder definieren, einen Ansprechpartner für einen Austausch zu haben. 

KEIN PROBLEM!

Mit einem #Personal Trainer hast du jemanden an deiner Seite der dich da auffängt wo du aufgeben willst.

Deine Annette – CF Coach & Pilates-Faszien Training