Wenn und der Rücken schmerzt denken wir wieder an unseren Rücken und merken wie wichtig er ist. Aber um gute Leistung im Alltag bewältigen zu können muss unser Rücken beweglich und stabil sein. Das merken wie beim bücken um unsere Schuhe anzuziehen, oder auch…
Das Online-Seminar für Frauen zum Jahreswechsel 2020-2021 um gemeinsam diese mystische Zeit zwischen den Jahren und die Raunächte im Sinne der 5-Elemente-Philosophie gemeinsam zu erleben. Wir würdigen gemeinsam den vergangenen Zeitabschnitt und bringen unser inneres Licht zum leuchten… Was sind die 12 heiligen Nächte?…
Unsere Ernährung ist natürlich ein sehr wichtiger Faktor für die eigene Gesundheit und auch unser Wohlbefinden ( dies sollte ich im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sehen).Viele unserer sogenannten Zivilisationskrankheiten können auf Ernährungsfehler zurückgeführt werden. Oft nehmen wir eine zu hohe Energie auf…
Was bedeutet eigentlich Stoffwechsel ?? Guter Stoffwechsel, schlechter Stoffwechsel, den Stoffwechsel ankurbeln, anregen, antreiben… Das Wort Stoffwechsel ist häufig in Gebrauch – und wird dabei oft falsch verwendet. : Stoffwechsel ist nicht dasselbe wie Verdauung. Richtig ist: Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt – ist…
Wer möchte nicht unbeschwert durch die Wechseljahre? Das wäre doch schön! Das wohl beste und vielseitigste Mittel bei Beschwerden in den Wechseljahren ist unbestritten Sport und Bewegung. Außerdem kann durch Sport auch die Lebensqualität wieder deutlich gesteigert werden. Sport hilft gegen die Beschwerden der…