Warum ein starker Beckenboden so wichtig ist
Der Beckenboden ist das unsichtbare Kraftzentrum unseres Körpers. Er sorgt für Stabilität, hält Organe an ihrem Platz und unterstützt Blase sowie Haltung.
Doch viele Menschen bemerken erst eine Schwäche, wenn Beschwerden auftreten – etwa Blasenschwäche, Rückenschmerzen, Druckgefühl im Unterbauch oder ein vermindertes Körpergefühl.
Mit EMS-Beckenbodentraining in Heilbronn kannst du deine Muskulatur gezielt und sanft aktivieren – ohne Anstrengung und ganz bequem im Sitzen.
Was ist EMS-Beckenbodentraining?
EMS (Elektromuskelstimulation) arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen, die die Beckenbodenmuskulatur tief und gezielt ansprechen.
Auf dem Beckenboden Stuhl zieht sich deine Muskulatur während einer Sitzung tausende Male zusammen – weit intensiver, als mit herkömmlichen Übungen möglich wäre.
Das Besondere: Du trainierst voll bekleidet, schmerzfrei und entspannt im Sitzen. Kein Umziehen, kein Schwitzen – nur pure Muskelaktivierung.
Ganzheitliches Konzept in Heilbronn: Mehr als nur EMS
In unserem Studio in Heilbronn kombinieren wir EMS-Beckenbodentraining mit ergänzenden Methoden für maximale Wirkung:
- 💧 Novafon-Therapie zur Entspannung und Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- 💪 Beckenbodengymnastik mit Smovey-Ringen zur Förderung der Wahrnehmung und Koordination
- 🧘♀️ Individuelle Betreuung mit persönlicher Anamnese und Behandlungsplan
Diese Kombination stärkt deinen Beckenboden ganzheitlich, verbessert die Durchblutung und steigert dein Körperbewusstsein – nachhaltig und effizient.
Deine Vorteile im Beckenbodentraining Heilbronn
✔️ Effektive Kräftigung der tiefen Beckenbodenmuskulatur
✔️ Hilfe bei Inkontinenz und Blasenschwäche
✔️ Unterstützung nach Schwangerschaft oder Operation
✔️ Verbesserte Körperhaltung und Rumpfstabilität
✔️ Bessere Kontrolle & Wahrnehmung im Alltag
✔️ Für Frauen und Männer geeignet
✔️ Sanft, diskret und wirkungsvoll
So läuft deine EMS-Behandlung ab
Erstberatung & Anamnese – Wir besprechen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Individuelle Planung – Dein Behandlungsplan wird exakt auf dich zugeschnitten.
EMS-Sitzung auf dem Beckenboden Stuhl – 20 bis 30 Minuten entspanntes Training im Sitzen.
Nachbetreuung & Fortschrittskontrolle – Wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Für wen ist das Training geeignet?
Das EMS-Beckenbodentraining ist ideal für:
- Frauen nach Schwangerschaft oder in den Wechseljahren
- Männer nach Prostata-Operationen oder bei Beckenbodenschwäche
- Personen mit Inkontinenz oder instabiler Körpermitte
- Alle, die präventiv ihre Körpermitte stärken möchten
Mehr Infos & Angebote auf unserer Website
Alle Details zu unseren Angeboten, Paketen und individuellen Behandlungen findest du auf unserer Website:
👉 www.beckenbodentraining-heilbronn.de
Dort kannst du dich umfassend informieren, deinen Termin anfragen oder direkt Kontakt aufnehmen.
Wir beraten dich gerne persönlich!
📞 Telefon: 07131 4050729
📱 Mobil: 0174 5968931
Fazit: Sanft, wirksam und alltagstauglich
Das EMS-Beckenbodentraining mit Beckenboden Stuhl in Heilbronn bietet eine moderne und schonende Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur effektiv zu stärken – ohne körperliche Anstrengung.
In Kombination mit Novafon und Beckenbodengymnastik erhältst du ein ganzheitliches Konzept für mehr Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Starte jetzt in dein neues Körpergefühl – bequem im Sitzen.
👉 beckenbodentraining-heilbronn.de
