Ein gesunder Beckenboden ist die unsichtbare Kraftquelle unseres Körpers.
Er sorgt für Stabilität, unterstützt die Haltung und trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei.
In meinem präventiven Beckenbodenkurs in Heilbronn lernst du, diese wichtige Muskelgruppe bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und gezielt zu entspannen.
💫 Warum Beckenbodentraining wichtig ist
Der Beckenboden trägt unsere Organe, stabilisiert den Rumpf und spielt eine entscheidende Rolle bei Atmung, Haltung und Kontinenz.
Durch Schwangerschaft, Stress, langes Sitzen oder hormonelle Veränderungen kann seine Kraft nachlassen – gezieltes Training hilft, Beschwerden vorzubeugen und das Körpergefühl nachhaltig zu verbessern.
Mein Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die präventiv etwas für ihre Körpermitte tun möchten – für mehr Energie, Leichtigkeit und Stabilität.
👥 Training in Kleingruppe – individuell & achtsam
Damit du optimal betreut wirst, findet das Training in Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmerinnen statt.
So bleibt Raum für persönliche Anleitung, gezielte Korrekturen und individuelle Unterstützung – in ruhiger, vertrauensvoller Atmosphäre.
📅 Kursdetails
- Ort: Heilbronn
- Start: Januar [Jahr einsetzen]
- Umfang: 6 Termine à 75 Minuten
- Teilnehmerzahl: max. 5 Frauen
- Leitung: Annette Fneiche – Pilates – Faszien – Beckenboden Trainer / Zertifiziert
🎁 Frühbucher-Rabatt:
Bei Anmeldung bis 24. Dezember erhältst du 15 % Ermäßigung auf den Kurs.
💌 Anmeldung & Kontakt
🌐 Weitere Informationen und Anmeldung unter:
👉 www.beckenbodentraining-heilbronn.de
🌸 Für wen ist der Kurs geeignet?
- Frauen, die ihren Beckenboden präventiv stärken möchten
- Nach Rückbildung oder in den Wechseljahren
- Zur Unterstützung bei Haltungsschwäche oder Rückenbeschwerden
- Für mehr Achtsamkeit, Balance und Körperbewusstsein
✨ Fazit
Das Beckenbodentraining in Heilbronn bietet dir die Möglichkeit, deine Körpermitte zu kräftigen, dein Wohlbefinden zu fördern und dich von innen heraus stark zu fühlen.
Starte im Januar in eine neue Balance – und nutze den 15 % Frühbucher-Rabatt bis 24. Dezember!
➡️ Jetzt informieren und anmelden unter
👉 www.beckenbodentraining-heilbronn.de