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Tag: Kleingruppe in Heilbronn

🧘‍♀️ Sitzen schwächt den Beckenboden – warum Bewegung so wichtig ist

7. November 2025
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| Beckenbodentraining, News-Blog, Wechseljahre

Sitzen schwächt den Beckenboden – gezieltes Training in Heilbronn Langes Sitzen schwächt den Beckenboden. Entdecke in Heilbronn effektives Training in Kleingruppen und den EMS-Beckenbodenstuhl – auch ideal für ältere Menschen. Mein Aha-Moment: Sitzen ist Gift für den Beckenboden Ich erinnere mich noch genau an…

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🌿 Präventiver Beckenbodenkurs in Heilbronn – in Kleingruppe ab Januar starten

31. Oktober 2025
| Keine Kommentare
| Beckenbodentraining, News-Blog, Pilates, Wechseljahre

Ein gesunder Beckenboden ist die unsichtbare Kraftquelle unseres Körpers.Er sorgt für Stabilität, unterstützt die Haltung und trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei.In meinem präventiven Beckenbodenkurs in Heilbronn lernst du, diese wichtige Muskelgruppe bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und gezielt zu entspannen. 💫 Warum Beckenbodentraining wichtig…

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