Männergesundheit & Prävention: Warum Beckenboden, Füße und Entspannung zusammengehören
Einleitung Männer sprechen selten über ihre Gesundheit – oft erst dann, wenn Beschwerden den Alltag einschränken.Dabei entstehen viele Probleme schleichend: durch langes Sitzen, Fehlbelastungen, Stress oder nach medizinischen Eingriffen. Prävention bedeutet, frühzeitig Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen – bevor aus kleinen Warnsignalen…