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Vitalstoffe – Vitamin B 1 (Thiamin)

Thiamin ist ein Coenzym im Kohlenhydrat – und Aminosäuren Stoffwechsel. Schlüsselrolle für Gehirn und Nerven. Daher ist es für unsere geistige Fitness und Konzentrationsfähigkeit sehr wichtig. Aber auch unsere körperliche Leistungsfähigkeit benötigt Vitamin B 1. Mangelsymptome können sein : Appetitlosigkeit, Herzbeschwerden, vermindertes Bewegungsvermögen, Reizbarkeit,…

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Omega -3

Der Schlüssel zur Gesundheit. Omega-3 Fettsäuren können bereits im Mutterleib zu einer normalen Entwicklung des Kindes beitragen und werden daher auch gerne von Gynäkologen empfohlen. Für Erwachsene – aber besonders in den Wechseljahren – sind sie ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Omega-3 Fettsäuren sind…

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