🌸 Abnehmen in der Lebensmitte – mit Muskeltraining, Kaloriendefizit & EMS-Beckenbodentraining 🌸
Viele Frauen spüren es in den Wechseljahren: Der Stoffwechsel verändert sich, Muskeln bauen sich ab, das Abnehmen fällt schwerer. Aber – es gibt Lösungen, die wirklich wirken 💪 Mit der richtigen Kombination aus Muskeltraining, bewusster Ernährung und gezieltem Beckenbodentraining kannst du deinen Körper aktiv…